Teknologien er over det hele, og selvom det er rart at man næsten ikke skal løfte en finger mere, er det dog stadig vigtigt at huske på, at det er vigtigt at få sig rørt. det er noget som mange glemmer at gøre, og det er i sær hvis man sidder foran en computer dagen lang. Der er mange som har kontorarbejde i dag, som ikke laver andet end at sidde foran computeren, og det er der absolut intet galt med, det er blot et tegn på at der er noget som har forandret sig. For at man kan annullere effekterne i hvert fald de negative ved denne ændring, blandt andet at man husker at få trænet. Så er man sikker på, at man ikke bare falder om, på et eller andet tidspunkt fordi man ikke har flere muskler at gøre godt med i kroppen. Det vil i hvert fald være med til, at forebygge en masse problemer i fremtiden.
