Sport og friluftsliv

Sørg for at formen også bliver trænet

Hvis man ikke er god til at motionere, er det noget som man ikke bare skal grine af og ryste på hovedet af. Det er her hvor man skal tage sig selv i ørene, og så skal man ellers bare give den gas. For selvom man ikke ser sig selv som en topsportudøver eller lignende, kan man altså også sagtens nå at gøre noget ved det. Der er ingen der siger, at man skal gøre det til ens liv, men det er i hvert fald super smart hvis det er man sørger for at holde det ved lige. For når man bliver gammel, og man har haft et liv fuld af motion, kan man også forvente at man er meget mere livlig når man bliver gammel. Hvis ikke kan det også meget vel være, at man ender med at være rigtig svar før tid, og det er jo også en skam hvis livet skal forkostes, nu hvor man rigtig har tid til at opleve nogle ting og sager.